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Kefir und Beerencocktail

Kefir und Beerencocktail


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Zutaten für einen Kefir-Beeren-Cocktail

  1. Blackberry 170 Gramm
  2. Granatapfelsaft 1/2 Tasse
  3. Heidelbeeren 1 Tasse
  4. Erdbeeren (gefroren) 8-10 Stück
  5. Bananen (in Scheiben einfrieren) 2 Stück (klein)
  6. Kefir 1 Tasse
  7. Eis 1 Glas
  • Hauptzutaten
  • 4 Portionen servieren

Inventar:

Mixer

Kochen:

Schritt 1: Wasche meine Brombeere.


Verwenden Sie einen Tauch- oder Standmixer, um diesen Smoothie zuzubereiten.

Die Brombeeren abspülen, trocknen und in die Mixschüssel geben.

Schritt 2: Granatapfelsaft hinzufügen.


Granatapfelsaft in die Brombeere geben.

Schritt 3: Die Brombeere hacken.


Mixerdeckel schließen und gut aufschlagen.

Lassen Sie die Brombeere in Beerenbrei verwandeln.

Schritt 4: Fügen Sie die anderen Beeren hinzu.


Spülen Sie die Blaubeeren, trocknen Sie sie und gießen Sie sie in einen Mixer für die Brombeere.

Dann die gefrorenen Erdbeeren hinzufügen.

Und legen Sie hier die geschnittenen Bananen. Ich habe sie eingefroren.

Schritt 5: Kefir hinzufügen.


Jetzt bleibt nur noch Kefir einzuschenken und alles gründlich zu schlagen.

Mit maximaler Geschwindigkeit schlagen, bis der Cocktail eine einheitliche Konsistenz hat.

Wenn Sie möchten, können Sie am Ende Eis hinzufügen und den Cocktail erneut verquirlen.

Schritt 6: Servieren Sie einen Cocktail aus Kefir und Beeren.


Sofort nach dem Cocktail aus Kefir und Beeren in Gläser füllen, Strohhalme einlegen und genießen! Dies ist ein köstliches Getränk, das Sie zum Frühstück oder als leichten Snack zubereiten können. Nutzen Sie die Beerensaison in vollen Zügen! Und frieren Sie die Beeren ein, um diesen hellen und gesunden Cocktail das ganze Jahr über zuzubereiten.
Guten Appetit!

Rezept-Tipps:

- Wenn Sie Kefir nicht mögen, ersetzen Sie ihn durch Naturjoghurt.


Sehen Sie sich das Video an: Kefir und Buttermilch ideale Zwischenmahlzeiten (Juni 2022).